Comment avoir des dents blanches ? Nous savons combien la santé des dents et de la bouche entière affecte aussi et surtout notre bien-être. La cerise sur le gâteau pour un sourire éclatant, n’est rien d’autre que les dents blanches. C’est pourquoi nous voulons vous révéler dans la suite de cet article comment avoir toujours […]
Le syndrome de fatigue chronique est un trouble assez compliqué, caractérisé par une sensation de fatigue persistant et sans raison apparente. Les personnes atteintes ne souffrent d’aucune pathologie particulière et ne tirent aucun bénéfice du repos. Les causes qui provoquent l’apparition de ce syndrome sont encore inconnues ; certaines hypothèses ont été formulées à cet […]
Pourquoi la leucine est si importante pour ceux qui font du sport ? Où peut la trouver et comment la prendre tout en évitant les effets secondaires désagréables ? Ce sont autant de questions auxquels nous apporterons des éléments de réponses dans cet article. Alors si vous êtes prêt commençons ! Vous savez, parmi les huit acides aminés […]
La rhinite chronique est un processus irritatif et inflammatoire affectant la muqueuse nasale ; dont les symptômes apparaissent progressivement, durent plusieurs mois et sont de gravité modérée. Selon une définition médicale très spécialisée ; la rhinite chronique est une forme de rhinite dont les manifestations cliniques durent au moins une heure par jour pendant près d’un an. […]
Les amandes sont les graines comestibles de l’amandier (Prunus dulcis), un arbre originaire d’Asie du Sud et du Moyen-Orient. Seules ou accompagnées d’autres aliments, les amandes sont consommées et appréciées dans le monde entier. Ces graines offrent une multitude d’avantages pour la santé, dont l’un (nous en parlerons plus en détail dans la suite de […]
Vous avez peut-être entendu dire que le contact peau à peau, également appelé soin kangourou, présente de nombreux avantages pour la mère et son bébé. Ceci est vérité car avant la naissance, les bébés sont aussi proches que possible de leur mère. De leurs mères ils reçoivent chaleur, nourriture, protection et oxygène. Lorsque le travail […]
Les courbatures et les douleurs articulaires que vous ressentez après l’entraînement sont souvent associées à des formes bénignes d’inflammation induites par l’exercice. L’inflammation peut causer une douleur débilitante, ralentir votre processus de récupération ; et même entraver les progrès que vous avez réalisés avec votre entraînement. En gérant mieux l’inflammation post-entraînement, vous pouvez récupérer plus rapidement, […]
Tout le monde a des périodes de malaise ; mais la dépression est plus que de passer quelques jours à se sentir triste ou malheureux. La dépression peut vous rendre constamment triste et déprimé pendant des semaines ou des mois à la fois. Alors que certaines personnes pensent qu’elle est insignifiante ou n’est pas un véritable […]
Consommez-vous suffisamment de vitamine C ? Au cours des siècles passés, les marins effectuant de longs voyages pouvaient souffrir de malnutrition et épuiser de nombreuses vitamines et minéraux essentiels. Beaucoup développeraient le scorbut, une carence en vitamine C potentiellement mortelle. Saviez-vous que la carence en vitamine C est également un problème pour de nombreuses personnes […]
Le stress est un élément normal et inévitable de la vie. Indépendamment de l’âge, du sexe, de l’appartenance ethnique ou de votre situation dans la vie ; personne n’est à l’abri de l’agitation de la vie moderne. Du travail ou de l’école aux achats et au paiement des factures ; ou simplement faire les nombreuses choses qui […]