Perte de poids : 10 légumes à faible teneur en calories à ajouter à votre régime dès aujourd’hui !


Alimentation santé

Toute alimentation saine est incomplète sans fruits et légumes. Les fruits et légumes constituent une nécessité absolue pour les régimes hypocaloriques en particulier. Si vous souhaitez perdre du poids pour être plus en forme ou pour gérer des maladies chroniques comme le diabète et l’hypertension artérielle ; alors l’ajout de légumes hypocaloriques à votre alimentation […]

mars 19, 2020

8 Avantages surprenants de la pectine de pomme pour la santé


Alimentation santé

Vous avez peut-être déjà entendu l’expression «une pomme par jour éloigne le médecin». Qu’est-ce que la pectine exactement? C’est un glucide complexe, une fibre soluble présente dans les parois des cellules végétales. La quantité réelle de pectine trouvée dans les cellules varie selon chaque plante. Dans l’ensemble, la teneur en pectine est généralement plus élevée […]

janvier 20, 2020

MYCOSE DES ONGLES : Diagnostic et traitements


Health

Savez-vous qu’il est très facile de contracter une infection fongique des ongles ? Si vous avez une infection fongique au pied, le champignon peut se propager à un ou plusieurs de vos ongles. Ce qui est assez courant. Vous pouvez également contracter cette infection de mycoses des ongles dans un endroit chaud et humide comme une […]

décembre 20, 2019

Comment perdre du poids de façon saine et sans régime ?


Health

Essayer de perdre du poids est, pour la plupart d’entre nous, frustrant, épuisant et rempli d’informations contradictoires. Dans un article publié en 2016 dans le New York Times Magazine, Sandra Aamodt, auteur et neuroscientifique ; indique qu’il existe de nombreuses recherches démontrant qu’à long terme, les régimes amaigrissants sont rarement efficaces. Ils n’améliorent pas la santé […]

novembre 28, 2019

Comment savoir si vous avez le cancer du sein ?


Health

Le symptôme le plus reconnu du cancer du sein est la présence de tumeur ou d’un petit nœud dans le tissu mammaire suite à une palpation. Bien que de nombreuses femmes consultent un médecin après avoir dépisté cette masse au niveau de leurs seins ; elles doivent également être conscientes des autres modifications du sein […]

novembre 26, 2019

Quels sont les effets du stress sur votre corps ?


Health

Vous êtes assis dans la circulation, en retard pour une réunion très importante, regardant le temps passé. Votre hypothalamus, une petite tour de contrôle dans votre cerveau, décide d’envoyer cet ordre: envoyez les hormones du stress! Ces hormones de stress sont les mêmes que celles qui déclenchent la réaction de «combat ou de fuite» dans […]

novembre 4, 2019