Le nettoyage d’un appareil dentaire est un élément essentiel au maintien d’une bonne santé buccodentaire. En effet, les appareils orthodontiques ne devraient pas servir d’excuse pour arrêter de se brosser les dents. En fait, ce devrait être l’inverse. Il est crucial de se brosser les dents après chaque repas si vous portez un appareil dentaire. […]
La première fois que vous tenez votre nouveau-né dans la salle d’accouchement est le moment idéal pour commencer à allaiter. Au début, votre corps produira de petites quantités d’un lait spécial appelé colostrum qui aidera à protéger votre bébé des infections. (Le ventre de votre bébé est très petit, il n’a donc besoin que de […]
Les gens utilisent couramment la whey comme supplément, parallèlement à l’exercice de résistance, pour aider à améliorer la synthèse des protéines musculaires et promouvoir la croissance de la masse musculaire maigre. Mais qu’est-ce que c’est, et quels sont les avantages de l’utiliser ? Le lait est composé de deux protéines, la caséine et le lactosérum. La […]