Appareil dentaire et lavage des dents, ce qu’il faut savoir


Alimentation santé / mardi, juin 25th, 2019

Le nettoyage d’un appareil dentaire est un élément essentiel au maintien d’une bonne santé buccodentaire. En effet, les appareils orthodontiques ne devraient pas servir d’excuse pour arrêter de se brosser les dents. En fait, ce devrait être l’inverse. Il est crucial de se brosser les dents après chaque repas si vous portez un appareil dentaire. Les résidus alimentaires ont tendance à trouver les endroits les plus étroits et les cavités les plus profondes pour se cacher, se détériorer et se transformer en bactéries destructrices.

 

Malheureusement, les appareils orthodontiques présents dans la bouche donnent aux bactéries beaucoup de cachettes supplémentaires. Les appareils orthodontiques servent à améliorer la santé buccale, en redressant les dents. Cependant, les bagues et fils métalliques sont connus pour être de bons hôtes des débris alimentaires. Ils peuvent alors accélérer la formation de nouveaux problèmes dentaires. Ne pas nettoyer votre appareil dentaire peut rapidement entraîner une mauvaise haleine, une inflammation, des caries, du tartre et des gencives enflées. De plus, lorsque vous enlevez vos bagues, vous verrez des taches permanentes sur votre dentition.

 

Appareil dentaire, le lavage quand ? Et à quelle fréquence ?

 

La plupart des professionnels dentaires (dentiste, chirurgien, ..) recommandent de se brosser les dents deux fois par jour. Le port d’un appareil orthodontique rend les choses un peu différentes, cependant. Par mesure de sécurité, la plupart des orthodontistes recommandent donc de brosser ou nettoyer les appareils dentaires après chaque repas. Les mangeurs classiques, 3 repas dans la journée (petit-déjeuner, déjeuner et repas du soir), devraient se brosser les dents 3 fois par jour.

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C’est une habitude de tous les jours à avoir. Cependant, il n’est pas toujours évident de pouvoir se laver les dents sur son lieu de travail le midi. C’est pourquoi il est conseillé de se brosser les dents deux fois par jour au minimum. Une fois après le petit-déjeuner et une fois avant le coucher. Pour un nettoyage rapide la journée, des fils dentaires existent et peuvent être passés en entre les dents. Si c’est trop difficile avec les bagues, il existe des pics médicaux avec des poils robustes et souples pour se nettoyer les dents.

Une bonne santé dentaire est essentielle à la santé générale du corps humain. Et le soin à apporter à l’hygiène buccale doit être régulier.

De graves problèmes de dos peuvent survenir suite à un mauvais alignement des dents ou à une détérioration des gencives et vous devrez peut-être porter une ceinture lombaire pour soulager vos douleurs.

 

Appareil dentaire, comment se brosser les dents ?

 

Rincez-vous toujours la bouche avec de l’eau ou un rince-bouche avant d’attaquer le brossage. Cela aidera à se débarrasser des débris alimentaires grossiers coincés dans et autour de l’appareil orthodontique. Ensuite, certains professionnels recommandent l’utilisation d’un stimulateur gingival (de la gencive). Il s’agit d’un outil dentaire à embout en caoutchouc que vous pouvez utiliser doucement entre chaque dent. Il est censé aider à éliminer les débris alimentaires tenaces coincés entre les dents ou les débris. Ce n’est pas une étape nécessaire, mais c’est certainement utile si vous avez le temps de le faire.

Commencez par brosser doucement la ligne gingivale à un angle de 45 degrés. Ensuite, commencez à brosser le haut de chaque bague en plaçant la brosse à dent en position verticale. Brossez dans le sens gauche-droite ainsi qu’en haut et en bas afin d’obtenir un nettoyage en profondeur.

Répétez la même technique de brossage pour la partie inférieure des supports en repositionnant la brosse à dents. Assurez-vous simplement que vous avez incliné la brosse à dents vers le haut, afin d’utiliser correctement les poils. Cette méthode simple mais assez sophistiquée assurera que vos appareils orthodontiques et vos dents sont à la fois nettoyés et prêts à briller.

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Le brossage des dents avec ou sans appareil dentaire est très similaire. Vous devez toujours suivre les directives de santé bucco-dentaire déjà établies. Par exemple, brossez-vous bien les dents pendant 2 minutes, en passant environ 30 secondes sur chacune des quatre séries de dents dans votre bouche. Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois environ lorsque vous jugez que les poils ne sont plus assez efficaces. Sachez que les appareils orthodontiques causent une usure plus rapide de votre brosse à dents.

 

Voici en vidéo quelques conseils pratiques lorsque l’on porte un appareil dentaire :

Brosses interdentaires pour appareils orthodontiques

 

Les brosses à dents interdentaires sont une alternative respectable au fil dentaire ordinaire. Elles se sont avérés très efficaces pour l’élimination de la plaque interproximale et sont faciles à utiliser. Comme toujours, leur capacité de performance est étroitement liée à la motivation de l’utilisateur, à sa dextérité manuelle et à sa constance. En d’autres termes, les brosses interdentaires peuvent être idéales pour le maintien de la santé buccodentaire, à condition qu’elles soient utilisées régulièrement.

 

Ces petites brossettes cylindriques ou coniques sont idéales pour frotter entre les fils et les supports des brosses. Assez dures pour un nettoyage efficace mais suffisamment souples pour ne pas endommager les appareils orthodontiques. Cependant, ces petits épurateurs diffèrent non seulement par leur taille et leur forme, mais aussi par leur qualité.

Les meilleures marques ont pris l’effort supplémentaire de fournir des fils enduits, de sorte que les fils ne se prennent pas avec les bagues ou ne se coupent pas dans la gencive.

 

Toujours sur le sujet des dents, renseignez-vous sur le jet dentaire.

 

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